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孕期乳房肿痛怎么办?养生美容会所告诉你!

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孕期乳房肿痛怎么办?养生美容会所告诉你!

发布日期:2019-03-29 作者: 点击:

怀孕生小宝宝很幸福,但随着宝宝长大,面对乳房的变化,爱美的妈妈们该怎么办呢?怀孕破坏身材,毁灭乳房丰满,更让乳房“一垂到底”?养生美容会所提醒你完全可以避免,做一个产后辣妈呦!

怀孕后,乳房为什么胀痛?

怀孕后,妈妈们体内荷尔蒙会改变,血流量增加,乳房组织在孕激素、催乳素和雌激素的共同作用下,乳腺组织开始又一次“发育”。不同于青春期的发育是为了凸显性别,这次的发育是为了产后哺乳。

这时候妈妈们会感到乳房肿胀、酸痛、有麻麻的感觉,并且对触碰很敏感,很像月经前乳房胀痛的感觉,但会剧烈些。通常这种胀痛会在怀孕后4-6周左右开始,孕前期的3个月里持续存在。

在整个孕期里,妈妈们的乳房还会不断的变大,乳房上的皮肤会被抻拉,妈妈们会时不时感到发痒,甚至在乳房上也出现妊娠纹。乳头会变大,颜色会变暗,并且在怀孕头几个月后,你的乳晕——乳头周围深色的圆圈也会逐渐增大,颜色变暗。在怀孕的3个月左右,妈妈们的乳房会开始有少量粘稠的,略带黄色的奶汁溢出,这就是传说中的初乳,宝宝吃了会很健康。对于孕期的乳房肿痛,妈妈们可以通过热敷加以缓解,或选择专业的孕期乳房护理更好的缓解胀痛。

缓解乳房胀痛,妈妈要这么做?为了产后顺利哺乳,妈妈们能保有健康挺翘乳房,孕期的妈妈要:

一定要穿内衣并及时更换。怀孕后乳房会不断增大,如果不穿内衣,增重后的乳房很容易将悬垂韧带抻拉过度造成胸部下垂。妈妈们要注意及时根据胸部变化选择内衣,材质要亲肤,尺寸要宽松。坚持穿合适的内衣,可以让增大的乳房得到很好的支撑,避免胸部下垂。

适当的运动和乳房按摩。适当的运动可以帮助消耗能量以及促进血液循环,乳房按摩可以缓解乳房不适,以及帮助疏通乳腺管。不过,孕期乳房护理需要在孕中期,宝宝相对稳定的时候进行,而且要避开乳头护理。

定期清洁乳房。怀孕期,妈妈们代谢物增加、溢乳等,很容易堵塞乳腺,并让微生物寄生,所以每天早晚,用干净的清水和湿毛巾清洁乳房很有必要。

你呵护宝宝,色彩纯姬养生美容会所用心呵护你!每一个妈妈都是伟大的妈妈,可以为了孩子倾尽所有。但产后的疲惫、全身酸痛,哺乳时乳房的胀痛,一夜喂奶好几趟的辛劳,还有产后身体恢复、乳房的翘挺、恢复产前美丽的愿望,妈妈们脆弱、敏感、劳累,孕期和产后的妈妈们需要贴心守护。


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